La adolescencia es una etapa especialmente relevante para la salud mental. El programa de Psiquiatría del Niño y el Adolescente del CIBERSAM estima que al menos uno de cada cinco menores presenta algún trastorno mental, y cuando estos problemas aparecen en esta etapa pueden tener una importante repercusión en su vida familiar, social y escolar. Con el objetivo de acercar esta realidad CIBERSAM y la Unidad de Cultura Científica del CIBER han organizado en el Instituto de Salud Carlos III, el 9 de octubre y con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, una Jornada de Sensibilización en Salud Mental dirigida a alumnado de ESO y Bachillerato.
La actividad, a la que han asistido más de 300 estudiantes, ha utilizado una dinámica basada en tarjetas de colores. Rojo si no están de acuerdo, amarillo si dudan y verde si están de acuerdo. A partir de distintas afirmaciones sobre salud mental, el alumnado ha compartido sus opiniones e inquietudes y el personal investigador del área de Salud Mental del CIBER (CIBERSAM) ha abierto el debate y ha contrastado sus respuestas con la evidencia científica.
¿Cuánto pesan todavía los prejuicios a la hora de hablar de salud mental? ¿Cuándo el uso de las redes sociales puede convertirse en un problema? ¿Qué ocurre en un cerebro que todavía está madurando cuando se consume cannabis? Estas han sido algunas de las cuestiones planteadas durante la jornada.
El primer taller se ha centrado en el estigma asociado a los problemas de salud mental. Cristina Ballesteros, Miriam Ayora y Renzo Abregú-Crespo, investigadores del CIBERSAM y del Hospital General Universitario Gregorio Marañón, han planteado diferentes cuestiones para explorar cómo percibe el alumnado cuestiones relacionadas con los trastornos mentales.
A partir de el planteamiento de casos prácticos, como el de 'Marta', una mujer diagnosticada de esquizofrenia en la adolescencia que actualmente vive de forma independiente y trabaja como abogada, los participantes han reflexionado sobre preguntas como si la considerarían peligrosa, si sentirían miedo al estar con ella o si pensarían que es responsable de su situación. El ejercicio ha servido para poner sobre la mesa algunos de los prejuicios que todavía rodean a los trastornos mentales.
El taller también ha recurrido a imágenes de artistas y personajes conocidos, como Taylor Swift o David Beckham, para hablar sobre ansiedad y mostrar que los problemas de salud mental pueden afectar a personas de perfiles muy diferentes. Otros referentes han servido para introducir conversaciones sobre esquizofrenia, depresión y otros trastornos.
En definitiva el taller ha querido "apelar a la responsabilidad colectiva sobre la salud mental y cuestionarnos de que forma podemos cuidar y cuidarnos", tal y como han destacado los investigadoras e investigadores responsables del taller.
A continuación, se ha abordado el uso de las tecnologías digitales y las redes sociales con la charla “Six-Seven: El poder de la adicción en redes sociales”. En ella, la investigadora del CIBERSAM Jacquelin Mayoral y Rafaela de la Mata, ambas del Hospital Universitario Virgen del Rocío, han planteado distintas situaciones relacionadas con el uso de pantallas y redes sociales para reflexionar sobre cuándo un uso cotidiano puede empezar a interferir en el bienestar y en la vida diaria.
La sesión ha permitido hablar sobre las señales de un posible uso problemático, la regulación emocional y la importancia de contrastar la información sobre salud mental que circula en las propias plataformas digitales. "Pero sobre todo -destacan Mayoral y De la Mata- lo más importante es que los adolescentes entiendan un poco mejor lo que las redes sociales hacen con ellos, para que puedan decir qué hacen con ellas".
Para terminar, otra de las charlas se ha centrado en el consumo de cannabis durante la adolescencia. El psiquiatra infantil Daniel Ilzarbe, investigador del CIBERSAM en el Hospital Clínic de Barcelona, ha explicado el proceso de maduración cerebral y ha abordado qué se conoce sobre la relación entre cannabis y salud mental durante esta etapa.
Para hacerlo comprensible, Ilzarbe ha explicado el desarrollo del cerebro adolescente mediante la metáfora de un árbol en crecimiento, destacando la importancia de la edad de inicio del consumo y sus posibles efectos sobre un cerebro aún en proceso de maduración. La sesión también ha permitido abordar cómo puede interactuar el consumo de sustancias con un cerebro que todavía se encuentra en desarrollo. "La adolescencia es una ventana de oportunidad para cuidar y cultivar nuestro cerebro", ha resaltado de su charla Daniel Ilzarbe.
La jornada ha dejado espacio para que el alumnado plantee preguntas, cuestione algunas ideas preconcebidas y conozca herramientas para interpretar mejor situaciones relacionadas con la salud mental en su día a día. La actividad se enmarca en el trabajo del programa de Psiquiatría del Niño y el Adolescente del CIBERSAM, que contribuye a mejorar el conocimiento sobre los trastornos mentales durante la infancia y la adolescencia y sobre la interacción entre factores biológicos y ambientales en su desarrollo.
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